Osobnostný rozvoj - life koučing

Len Ty si ten, čo svoj život si tvoríš. Šťastie je vecou voľby. Či tomu veríš alebo nie, v oboch prípadoch máš pravdu.

V Poradni poskytujeme okrem poradenstva a terapie aj life koučing. 

Podstatou koučingu je cielený rozhovor, ktorý inšpiruje a podnecuje pochopiť a vytvoriť si taký život, ktorý nás naplňuje. Cieľom je nájsť spôsob, ktorý naštartuje - prebudí naše vnútorné zdroje, silu a odvahu vziať život do svojich rúk.

Vďaka koučingu preskúmate vašu aktuálnu situáciu a možnosti, posilníte sebadôveru a naberiete odvahu prekročiť vlastné hranice. Kouč kladie otázky, ktoré Vám pomôžu stanoviť si ciele, teda to, čo chce zmeniť, čo získať. Býva dobrým nástrojom v zorientovaním sa v sebe. 

Life koučing dáva šancuoslobodiť sa od utrpenia, výjsť zo začarovaných kruhov a rozhodnúť sa čo naozaj v živote chcete. Úlohou kouča je sprevádzať, pozorne počúvať, klásť otázky a dodávať odvahu, kouč nedáva rady ani návody.

Life koučing je veľmi obľúbený, pretože prebieha v priateľskej atmosfére a nenútene umožňuje pozrieť sa na veci z iného uhľa pohľadu, čím sa otvárajú nové možnosti a zvýši sa motivácia podniknúť zmenu.

Ak ste si prečítali už mnoho motivačných kníh a stále ste nenašli presne to, čo potrebujete - vnútornú spokojnosť a naplnenie v živote, vyskúšajte Life koučing.

Life koučing najčastejšie využívajú ľudia, ktorí sa potrebujú zorientovať v sebe, ocitli sa na pomyselnej križovatke svojho života a sami si nevedia rady. Na rozdiel od terapie a poradenstva, Life koučing využívajú ľudia, ktorí nie sú pod tlakom utrpenia príznakov ako je paralyzujúca úzkosť, depresia a pod. 

Life koučing vyhľadávajú ľudia, keď cítia potrebu sa posunúť ďalej. Keď cítia, že nevyužívajú svoj potenciál naplno, stagnujú alebo stoja pred prekážkou.

 

Najčastejšie témy riešené koučingom

  • NESPOKOJNOSŤ "Som so sebou a svojim životom nespokojná/ý."
  • DILEMA "Som na "križovatke" a neviem sa rozhodnúť!"
  • ZODPOVEDNOSŤ "Netrúfam si na to... či ono."
  • STRATA ZMYSLU "Trápia ma pocity nenaplnenosti..."
  • STRÁDANIE "Niečo mi chýba v živote a neviem presne čo!"
  • OPAKUJÚCE SA SITUÁCIE "Stále dokola riešim to isté."
  • PERFEKCIONALIZMUS "Nie som dosť dobrý/á!"
  • SEBAPODCEŇOVANIE "Nedarí sa mi tak, ako by som chcel/a!"
  • STRACH "Nemám odvahu ísť si za svojim!"
  • STRATA KONTAKTU SO SEBOU "Hľadám sa. "

Objednávky najlepšie telefonicky na čísle 0905 755 022

Life Kouč: PhDr. Radoslava Olajos

Ak máte akékoľvek otázky, neváhajte nás kontaktovať e-mailom: poradna@atna.sk

Poradňa zdravého životného štýlu sídli v Bratislave, na ul. Pri vinohradoch 172 (Rača)

 
Pamatuj, že přijde den 
a Ty přestaneš být slabochem.
Sílu svou vnitřní pozvedneš 
a ze dna svého se dostaneš.
Nejsi pouze ten, kdo je nemohoucí.
Pozvedneš se, je-li Tvé přání vroucí.
Tvá touha budoucnost tvoří, 
avšak pochyby jeji realizaci boří.
Vždy je čas nabrat nový směr, 
svým rozhodnutím změň záměr.
Když nevěříš, že na to máš, 
pak odpůrcům svou sílu odevzdáš.
Jsi slaboch, šašek nebo král?
Rozhodni sám, čím budeš dál...

Iva Azar Radulayová

Články

Ženská agresivita | 07.08.2017

Aj nenápadná a skromne pôsobiaca žena môže mať v sebe veľa skrytej agresivity, ktorú skôr či neskôr ucítite. Paradoxne práve tá, čo sa nevie zdravo presadzovať a byť priama k druhým, môže byť agresívnejšia, ako sa na prvý pohľad zdá. Agresivita sa rodí z potlačovaného hnevu a z pocitu ohrozenia. -> Viac

Vyspite sa do sýtosti | 16.05.2017

Trápi vás nespavosť? Čo robiť pre to, aby sa nám lepšie zaspávalo bez pomoci liekov? -> Viac

Úzkosti a strachy | 26.01.2017

Zovretie hrdla, úzkosť v hlase, stiahnutie do seba, neistota, nepokoj, nespavosť, tréma, či búšenie srdca... len pár z množstva príznakov nepríjemných stavov úzkosti a strachu. Ako sa ich zbaviť alebo aspoň zmierniť? -> Viac

Esenciálne oleje

Esenciálny olej Clarity™ | 13.05.2015

Prejasnite svoju myseľ, zlepšite si pozornosť. Zmes Clarity v mesiaci máj 10% zľava. -> Viac

Young Living™ producent vzácnych a mimoriadne kvalitných esenciálnych olejov v terapeutickej kvalite

Virtuálna kancelária pre zaregistrovaných členov a distribútorov

Registrácia YL využite výhody pri kúpe esenciálnych olejov a zaregistrujte sa